スポーツのためのすべての行動をやって行きましょう！
リオオリンピックが終わり リオオリンピック、日本勢は41個の […]
体幹トレーニング
朝日 裸足 快感
昨日8/16は久しぶりに昇る朝日が見れた。 ここのところずっ […]
15km走って新たな気づき
久しぶりにビブラム15kmラン 今日は久しぶりに15kmを走 […]
最高のイベントに参加！体幹トレーニング、ベアフットラン、ピラティス、ヨガ、トータルで学べるのは他にはない！
楽しいイベントに参加して来ました 7/31こちらの記事に書い […]
夏の暑さを吹っ飛ばす 超健康的で爽快な朝の過ごし方
朝の適度な運動 スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 夏本番 […]
潜在能力は計り知れない
潜在能力はあるんだね！ 潜在能力ってあるんですね。 今朝、ヨ […]
逆立ち始めました！
逆立ち始めました 最近朝のトレーニングに逆立ちを追加しました […]
原始歩き同好会に参加 アーシングスタイルで四足歩行を体験
原始歩き同好会 原始歩き同好会 アーシングスタイルは 201 […]
恐るべしピラティスの力 潜在能力と漸進性の原則
昨日の朝の自主トレ 結構ハードにトレーニングしているつもりな […]
飯能ベアフットマラソン大会まであとわずか
日本唯一のベアフットマラソン 日本唯一のベアフットマラソン大 […]