桜の下でヨガ フルマラソンサブ４への道
こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 フルマラソ […]
ヨガ
ルーの利用の法則 を考えてみてはいかがでしょうか？
ルー利用の法則 こんにちは、飯泉賢です。 昨日、書きましたこ […]
ルーの使用の法則とは？
こんにちは、飯泉賢です。 生理学の基本原則に下記の原則があり […]
ストレッチ中は伸ばしている筋肉を意識してはいけない
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最高の目覚めのために
こんにちは、飯泉賢です。 昨日は結婚記念日で今月初めてのお休 […]
運動の最適な時間帯は？
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ヨガを始めたい方におすすめの本
こんにちは、飯泉賢です。 今朝も朝ヨガやってました。 朝日が […]
やっぱり健康第一！自律神経のバランスも！
こんにちは、飯泉賢です。 昨日は久しぶりに（５日ぶりに）仕事 […]
極寒の中アーシングしてみて分かったこと！
こんにちは、飯泉賢です。 いつもお読みいただき誠にありがとう […]
住みやすい街全国一位の守谷で自然治癒力上がりました！
こんにちは、飯泉賢です。 いつもお読みいただきありがとうござ […]