コトー＆マキ フルヤ コラボセミナー「しきゅうのせかい」に行って来ました！前編
先日9/23、コラボセミナーに参加して来ました。 タイトルは […]
健康第一
脳腸相関って？ 腸の「吸収と排出」が健康の１０割を読了しました！
僕は最近、臓器に中では「腸」は健康のためには最も大切じゃない […]
プロビジネスマンの体調管理術２ 目指す働き方がそこにあった
THE21のプロビジネスマンの体調管理術を読んで、とっても希 […]
プロビジネスマンの体調管理術
プロビジネスマンの体調管理術 THE21 9月号 […]
ランニングのクールダウン方法はこれ 芝生でスロージョグ＆ヨガ
基本的に早寝早起き 朝のトレーニ […]
夏でも冷え性？なら。
毎日暑い日が続きますね〜〜。 夏は暑く、冬は寒く。 実は個人 […]
「背中」はなぜ硬くなるのか？
あなたの背中は大丈夫ですか？ なぜ「背中」が硬 […]
炭酸水を飲んで、ビブラムファイブフィンガーズを履いたら…
先日、10Kgのダイエットに成功したとご紹介させていただきま […]
リフレクソロジー効果があるシューズは？？
リフレクソロジーは聞いたことあるでしょう！ 当初は足裏マッサ […]
炭酸水が腸に調子いい！
昨日、ダイエットに効果的な３つの組み合わせをご紹介しました。 […]