姿勢の大切さ

こんにちは、飯泉です。

姿勢の大切さをわかっていても、実際に実践している人は少ないと思います。

分かっちゃいるけど、、つい足を組んだりしてしまうのではありませんか？

ランニングでは、

立った時の姿勢や座った時の姿勢が大きく影響します。

そんなわけで、僕は以前からコレを使っています。

▲バックジョイ Back joy

気持ちいい

姿勢が良いと気持ちいいですよね。

このバックジョイは、椅子に座る時に利用しています。

ポイントは、

骨盤が後傾しないこと！

これとても大事！

腰痛なし

デスクワーク時に利用していますが、背筋が伸びるので猫背になりません。

おかげで腰痛になりません。

ランニングにも好影響です。

詳しくはこちらのサイトを！

バックジョイ（Backjoy）公式ホームページ／通販

人生を楽しもう！