そうだ!大事なことを忘れてた!走る前に歩くこと

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こんにちは。

スポーツ専門のアロママッサージサロンHEARTの飯泉です。

いつもお読みいただきありがとうございます。

さてさて、季節はスポーツの秋となって来ました。

暑くもなく、寒くもなく、

散歩やウォーキングに楽しめるシーズン到来です。

先日来からの

ランニングフォームzoomで無料診断をご案内していてふと思ったのですが、

私は僕は、

走るのは苦手だから、

ランニングよりもウォーキングをやってます!

と言う方もある一定数おられるのではないのか?

と言うこと。

考えていて、そりゃ当たり前だよなと。

だって走る以前の問題として、

歩く問題があるのですから。

その問題とは、

どうやって歩くのが良いのか?です。

・歩きの基本

・正しい歩き方

・楽な歩き方

・自然な歩き方

これらを知らないより

知ってる方が良いのではないでしょうか?

と思った次第。

これらにはコツがあるんです。

身体の使い方のコツが。

安心して下さい、やりますから!

『ウォーキングフォーム無料診断サービス』

始めますw

①自分の歩く姿を自撮り

それを送ってください。

②その動画を診断してアドバイスします

ウォーキングが気持ち良いこの季節この機会に!

正しいウォーキングで人生を楽しもう!

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本日も、飯泉賢オフィシャルサイト 人生を楽しもう!をお読みくださいましてありがとうございました。

☆スポーツアロママッサージ
http://satoshiiizumi.com/heart/

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