こんにちは。

スポーツ専門のアロママッサージサロンHEART代表の飯泉です。

いつもお読みいただきありがとうございます。

このブログを読んでいる方で、

日常的にランニングしている方、

多いと思います。

そして、

マラソン大会やトレイルランニングの大会に参加している方も多いと思います。

その中で、

ご自身のランニングフォームを

チェックしている方、

気にしている方はどのぐらい居るでしょうか？

「俺は気にしていないよ！」

「私も、同じく」

と言う方が多いのではないでしょうか？

自分の走る姿を

動画で撮影したことありますか？

<新企画>

ランニングフォーム

zoomで無料診断サービス始めます！

オンラインで接続して、

アドバイスさせて頂きます。

その際、動画を見せていただけるとより詳しく解説が可能です。

所要時間は40分前後です。

ご希望の方は、

メッセージくださいませ。

日曜日、月曜日を中心に、

火曜日〜土曜日は夜間で調整させていただきます。

僕は、

すべてはランニングフォームありき

だと考えております。

走る１歩１歩の姿が、3キロになり5キロになりハーフになりフルマラソンになるのです。

その１歩の姿勢（フォーム）の連続です。

その１歩が大切です。

僕はその１歩のフォームが悪い時は、

長く走りません。

無理をしません。

フォームが良い時は、

気持ち良く楽しく軽快に走れます。

そんな走り方が、

オートマチックランニング

（自動的に走れる走り方）

へとつながります。

無料ですからお気軽に！

(あるタイミングで有料に変更する予定です)

最後にこのサービスを思い付いたきっかけとなる、

市民ランナー観察日記の一部をご紹介します。

・ランニングはパワーを効率的に引き出せてナンボ

・お尻が、、、

・腰砕けが多いこと多いこと

・あれじゃー楽しくないよなー

・あれは疲れる走り方だよな

・あそこをもうちょっとこうすれば、、、

etc

▲楽しく気持ち良く軽快に(‘∇^d)

ランニング人生を楽しもう！