スポーツの日

こんにちは、飯泉賢です。

毎日暑いですねー、

今日7/23はスポーツの日です。

良いですね、スポーツ好きです。

スポーツを楽しむ人をサポートする仕事として、

スポーツアロマトレーナーの資格を取り、

サロンHEARTを開業し、

おかげさまで今も続けられています。

ありがとうございます。

オリバラ開幕

そして、ついにオリンピック&パラリンピックTOKYO2020もスタートしました。

興味があるのは、サッカー、陸上競技、サーフィンなどなどです。

ステイホームで応援します！

スポーツにはビブラム

さて今朝こんな事を考えていました。

結論から申し上げると、

極論ですが、

ビブラムファイブフィンガーズを履けば、

スポーツのパフォーマンスは上がる！

です。

その理由を解説しましょう。

①あらゆるスポーツの基礎練習となるのがランニング

②ランニングは出来るだけ効率的に走れた方がいい

③効率的なフォームを身に付けた方がいい

④効率的なフォームは正しい姿勢から

⑤正しい姿勢のためには正しく立つ必要がある

⑥正しく立つには足の鍛錬、強化、機能性向上が必要

⑦つまり怠けさせてはならない＝過保護過ぎは良くない

⑧裸足が理想

⑨しかし一日中裸足生活は現代では困難

⑩そこで裸足に最も近いシューズ

ビブラムファイブフィンガーズを利用する事が望ましい

ビブラムファイブフィンガーズを履いて、

足本来の機能性を向上させて、

足裏の感覚を蘇らせ、

姿勢の良さをベースにして、

効率的なランニングフォームを身に付ける。

走り方が良くなれば、

サッカーや野球、陸上など、

あらゆる競技でパフォーマンス向上が見込まれる。

と言う結論です。

履いてて良かったビブラムでの実績

僕自身、

ビブラムファイブフィンガーズを履いて、

フルマラソンを4度（勝田、勝田、かすみがうら、古河）完走し、トレイルランでは47km他、多数のレースの完走を果たしております。

おかげで、裸足でのトレラン

飯能ベアフットマラソンでは、10kmとハーフも完走しています。

裸足で完走です。

ちなみに世界のトップアスリートの、

イチローやC.ロナウドや宮里藍さんなど、ビブラムファイブフィンガーズを履いていた実績があります。

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