こんにちは、飯泉です。

裸足で走る変なおじさん、今日も朝ヨガのあとに走りましたよ！

暦の上では立冬なのに、春の陽気で暑いぐらい！

ところで、、

裸足で走ると、こんな走り方が身に付きます。と言うかその走り方に戻ります。

大昔、走っていた走り方に。

どんな感覚か？と言いますと、

身体にとって、

最も楽な、

負荷のかからない、

自然で、

安全な、

優しい走り方。

ナチュラルな走り方。

ニュートラルな走り方。

本来に還る。

そんな感覚です。

今日も走りました。

大地とツナガル

地球とツナガル

アーシングラン！

と言えばカッコがいいですが、

登校中の小学生にはクスクス笑われる

裸足で走る変なおじさんです。

良い子はマネをしないでね(^^)

指導者の教えの元でやってね(^^)

人生を楽しもう！