コロナ生活で健康促進中
コロナ生活で健康に こんにちは、飯泉賢です。 コロナの影響で […]
ヨガ
肩の激痛はナチュロパシーで
外出自粛、テレワークで こんにちは、飯泉賢です。 昨日はメル […]
あなたの筋肉は硬い？柔らかい？コンディショニングのすすめ
筋肉は硬い方がいいか？ こんにちは、飯泉賢です。 今日は右肩 […]
連休中に睡眠の質向上を！ぐっすり眠るための５つのルーティン
惑わされず自分軸で こんにちは、飯泉賢です。 連日、ニュース […]
朝ヨガ復活 シャバアーサナで気持ち良かった
朝のスロージョギング こんにちは、飯泉賢です。 ４月１９日 […]
テレワークで時間が増えた？それなら免疫力を下げないために睡眠を取ろう！
時間が増えた、睡眠取ろう！ こんにちは、飯泉です。 &nbs […]
超オススメのビブラムファイブフィンガーズはこれだ！最新版 V-Train2.0
こんにちは、飯泉賢です。 僕は普段履きのみならず、フルマラソ […]
男性にこそヨガ
ヨガを楽しむ男性 こんにちは、飯泉です。 男性にこそヨガがお […]
朝ヨガ シャバーサナ上達して来た感じです
こんにちは、飯泉です。 毎朝、ヨガをやり続けて良かったと最近 […]
本当のあなたは変わりません。「ザ・マネーゲーム」から脱出する法より
こんにちは、飯泉です。 お正月ですが、普段とあまり変わらない […]