逆立ち始めました！
逆立ち始めました 最近朝のトレーニングに逆立ちを追加しました […]
ヨガ
ミランダ・カーさんもやってるのを僕もやっていた！
ミランダ・カーさん ファッションモデルの大人気モデルと言えば […]
朝気持ちいいことをしていると、思考が活性化する、そして人生も変わる⁉︎
ほとんど毎朝適度な運動を 僕はほとんど毎朝、何らかの運動をし […]
アラフィフおやじが、早朝トレーニングでヒップアップ⁉︎
朝のトレーニング 今朝の自主トレ 朝ヨガ、太陽礼拝、英雄のポ […]
恐るべしピラティスの力 潜在能力と漸進性の原則
昨日の朝の自主トレ 結構ハードにトレーニングしているつもりな […]
毎朝気持ちいい裸足生活 アーシング・スタイル体験しませんか？
毎朝の楽しみのために早寝！ 健康オタクな僕ですが、毎朝気持ち […]
裸足は裸足の良さがある！ ビブラム履いてられない？
裸足でトレーニング ビブラムファイブフィンガーズを脱いで裸足 […]
身体がニュートラルになるカイロプラクティック
虎ノ門鍼灸治療院に行って 虎ノ門鍼灸治療院でカイロプラクティ […]
飯能ベアフットマラソン大会まであとわずか
日本唯一のベアフットマラソン 日本唯一のベアフットマラソン大 […]
繫がるハイファイParkYoga2016に参加 気持ち良かった〜
繫がるハイファイParkYoga2016 at新宿御苑 &n […]