第3回筑波連山天空ロード&トレイルランinいしおか大会は最高に楽しめた！挑戦して良かった！後編
ワクワクし過ぎた前夜から 第3回筑波連山天空ロード& […]
ヨガ
第3回筑波連山天空ロード&トレイルランinいしおか大会は最高に楽しめた！挑戦して良かった！前編
第3回筑波連山天空ロード&トレイルランinいしおか大 […]
これを3ヶ月やり通したら体脂肪量減りました！
InBody検査定期的に計測してます スポーツジムで定期的に […]
挙げたら切りがない朝ヨガの効果 自撮り本邦初公開（笑）
毎日パークヨガ 僕は毎朝、公園で裸足でヨガをやっています。何 […]
スポーツのためのすべての行動をやって行きましょう！
リオオリンピックが終わり リオオリンピック、日本勢は41個の […]
朝日 裸足 快感
昨日8/16は久しぶりに昇る朝日が見れた。 ここのところずっ […]
大切にしてください！あなたの足関節！
足の関節を見直そう 実は足関節ってスポーツする上でかなり重要 […]
最高のイベントに参加！体幹トレーニング、ベアフットラン、ピラティス、ヨガ、トータルで学べるのは他にはない！
楽しいイベントに参加して来ました 7/31こちらの記事に書い […]
夏の暑さを吹っ飛ばす 超健康的で爽快な朝の過ごし方
朝の適度な運動 スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 夏本番 […]
潜在能力は計り知れない
潜在能力はあるんだね！ 潜在能力ってあるんですね。 今朝、ヨ […]