明日はどんな空が見れるかな〜〜
毎朝の習慣 毎朝の習慣は、 白湯を飲む 玄関の掃き掃除 玄関 […]
ヨガ
今日のシャバ・アーサナ(屍のポーズ)はすごかった！
朝ヨガ 毎朝ヨガをやっておりますが、 最後のポーズがシャバ・ […]
これで目覚めが良くなった！風水から学んだ睡眠法 ！
昨晩から今朝につながっているから目覚めが良い これは今朝の睡 […]
YOGAの効果と魅力とは
YOGAポーズ大全より いまYOGAポーズ大全 (成美堂出版 […]
そこは天国のようにバラ色の世界
僕は地球を愛している 僕は地球を愛している。 だから地球も僕 […]
朝の目覚めを良くしたい人へ！
朝は気分良く目覚めたい 最近、朝方は急に寒くなって来ましたね […]
自分の肩こりなんとかしていきたい
最近肩こりが酷い 最近、かなり肩こりが酷い状態です。 自分で […]
朝陽の楽しみ方教えます
日の出と競争が楽しい 毎朝、日の出と競争してます（笑） 日の […]
ミッドパークヨガ2016 無料開催中
ミッドパークヨガ2016参加 東京ミッドタウン 芝生広場で開 […]
今朝の朝ヨガで…
今朝もヨガを楽しみました 昨日のビブラムランニングの講習会 […]