早起きするためのコツを３つ
超熟睡 こんばんは、飯泉です。 今朝は超熟睡した感じで目が覚 […]
健康第一
睡眠は命がけだから やってはいけないことは何？
今日の立ち話 こんばんは、飯泉です。 ようやく寒くなりました […]
今年もガンガン走りたい！そのための8時間ダイエット復活！
８時間ダイエット再開 こんばんは、飯泉です。 今日は午後から […]
脳から背中のラインを重視しています
背中のラインを こんばんは、スポーツアロマトレーナーの飯泉で […]
自律神経に気象病に 雑誌一個人読んでます
自律神経 こんばんは、スポーツアロマトレーナー飯泉です。 お […]
寝たまんまヨガアプリが調子いい
寝たまんまヨガ スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 今日は […]
中高年世代のほぼ全員の足が外反母趾⁉︎ データが示す日本人の退化を防ぐには‼︎
2017年スポーツアロマスタートです！ こんにちは、スポーツ […]
身体を整え、ウィンタースポーツ！
ウィンタースポーツに スポーツアロマトレーナーの飯泉です。 […]
健康第一主義で良かったよ、おかげで人生楽しめています！
フリーになって丸３年がまもなく終わる スポーツアロマトレーナ […]
スポーツアロマとコンディショニング ワークショップ開催します
フィジカルコンディションは大切です 僕自身、トレイルランやマ […]