やめたらアカン、やめたらアカン、なにごとも
なにごともやめたら終わり こんにちは、飯泉です。 僕は、毎朝 […]
健康第一
茨城県はJアラート来ましたがヨガはやる
トレラン完走2日後 こんにちは、飯泉です。 トレイルラン完走 […]
スマートライフプロジェクトやってます！
こんにちは、飯泉です。 健康第一主義ですので、サロンワーク以 […]
腸の調子は超たいせつ
こんにちは、飯泉です。 夏休みです、家族で静岡県浜松市経由の […]
脳の休息法 ゆほびか9月号より
こんにちは、飯泉です。 ゆほびか最新号読んでます。 脳の休息 […]
ラジオ体操の時にやる肩凝セルフケア方法
肩凝りが改善するセルフケア方法 こんにちは、飯泉です。 僕は […]
肩凝りを強く揉むのは逆効果です
意外なこと こんにちは、飯泉です。 １日の仕事を終えて、 お […]
体脂肪量ダウン！骨格筋量アップ！この習慣は続けよう！
InBody毎月計測 こんにちは、飯泉です。 毎月InBod […]
脚が組めない
脚が組めない こんにちは、飯泉です。 最近脚を組むことができ […]
自宅でRIZAPトレーニング&食事BOOK 日経トレンディ特別付録を勉強中
嬉しいこと こんにちは、飯泉です。 スポーツアロマの仕事をし […]