スポーツアロマサロン HEARTに多いスポーツのジャンル

スポーツアロマトレーナーの飯泉です。

守谷の自宅サロンやスポーツジム、麻布十番にも出張してスポーツを楽しんでいる方々のサポートをしております。

<当店のお客様の主なスポーツ種目>

• マラソン
• トレイルラン
• 自転車
• タッチフットボール
• ゴルフ
• 水泳

上記のスポーツが比較的多い種目です。

この中でもマラソンなどの走る系の種目が圧倒的です。

トライアスロンなども含めて、長距離、長時間動き続けるスポーツには効果絶大です。

ゴルフなどの下半身を使いながらするスポーツも、背中周りの筋肉を緩めてあげることで

一方の少ないジャンル

意外と少ないのが、

• サッカー、フットサル
• 野球
• スキー
• スノーボード
• ブレイクダンス

これらのジャンルも、それなりにハードなスポーツです。(ブレイクダンスはスポーツではありませんが超ハードなので敢えて入れてます)

スキー、スノーボード、サッカー、フットサルは下半身をかなり酷使します。

スノーボードで特に硬いアイスバーンを滑った時の疲労度はそれはもう大変です。

積雪が適度にあり、コース整備が行き届いているゲレンデ状態であれば、

気持ちよく滑れ下半身の疲労は比較的少なくなります。

滑走距離にも当然大きく左右しますが、、、。

ブレイクダンスも同様に激しい動き。

下半身よりも上半身、肩、首、腹、背中には相当な力がかかります。

僕が回っていた80年代後半から90年代初頭と現代では、全体的にスピーディーでかつパワフルです。

そして、トリッキーです。

それを競うのが、ブレイクダンスバトルです。

先日のこの大会を初めから最後まで観ましたが、30年近く経てば大きく変わりました。

でも変わらないカッコよさもあったりして。そこがまた魅力でもあります。

目が釘付けになりました。

13年目にして日本人初！19歳の新世界王者”Issei”が誕生

まとめ

スノーボーダー、スキーヤーの皆さん！

フットサル好きの皆さん！

そしてB-BOYの皆さん！

そのスポーツは、

身体が資本です。

怪我を起こしてしまっては、しばらく楽しむことはできません。

今は身体に投資をする時代、

ケアにコストをかけてみませんか？

• 疲労を溜めないように
• ウォームアップもクールダウンも入念に
• ケガ防止のためのアロマテラピー

スポーツアロママッサージのサービスは、麻布十番、守谷本店にてお受けできます。

<セルフケアワークショップ開催中>

日時:12/24 9:30〜

場所:麻布十番

参加費:7,000円

17年間、僕自身がスノーボードやサッカー/フットサルの経験の中で、実際に実践して来たアロママッサージのテクニックをお伝えしております。

怪我をしたくない、常に良いフィジカルコンディションで、自身の好きなスポーツを長く楽しみたい。

そんな気持ちをお持ちの方に、来ていただきたいと思います。

#スノーボード

#スポーツアロマ

#ブレイクダンス

人生を楽しもう！