ビブラムファイブフィンガーズ 驚嘆の事実

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身体に良い習慣を

こんにちは、飯泉です。

ビブラムファイブフィンガーズを履き続けて

実際何が良かったか?

それはずばり

足の歪みが良くなったことにより、

身体のバランスが良くなり、

腰痛や肩凝りや頭痛などの不調がほとんど消えたことです。

良い習慣を継続すれば、身体は応えてくれます。

それがこの5年間の実感です。

アロママッサージしかり、

朝ヨガしかり、

早寝早起きしかり、

腸を労ることしかり。

良い習慣のおかげさまです。

 

 

革靴を履かなくなったから

僕はサラリーマン時代は営業マンでしたので

革靴が基本でした。

都内を良く歩く営業マンでした。

通勤〜営業〜通勤と毎日12時間以上は履いていました。

それが当たり前だと思っていました。

社会人として普通だと思っていました。

短パンとTシャツとビーサンでビジネスしている人が

いることも知りませんでした。

 

独立をして、まず服装がガラリと変わりました。

スポーツアロマやビブラムの仕事は、

スポーツウェアが基本です。

 

 

 

と言う事で、日常的にビブラムファイブフィンガーズを

履いておりました。

 

▲トレランの練習

 

自分でもびっくり、驚きの変化

足の歪みとは、「外反母趾」でした。

ビブラムファイブフィンガーズは利用する前は

以下のような足でした。

 

典型的な「外反母趾」となっております。

 

痛みはありませんでしたが、

サラリーマン終盤は腰痛などは少し感じていました。

重いカバンを持って都内歩いておりましたから。

 

今の足はこの通りです。

 

 

▲アーチがしっかりと形成されています

 

つまり扁平足ではない

という事実です。

 

▲ビブラムファイブフィンガーズ着用後

 

5本の指が、ほぼまっすぐに伸びていると思います。

母趾(親指)が外反していないと思います。

指全体がストレートですよね?

これも事実です。

 

 

5年振りに写真を取ってみて

こんなにも変わるのか?とびっくりしました。

 

足の骨は、26個あると言われております。

上記の写真のように小さい骨で出来ています。

タイトな靴で足を圧迫されてしまうと、

縮こまった足になってしまうのです。

ヒールが高い場合はさらに拇趾に負担が

増えます。

足は圧迫せず、ゆるく開放してあげることが大切。

昔の下駄や草履は素晴らしい履物だったのです。

足指の力を使って歩くことができるので

実は楽に歩けるのです。

この障害が「浮き指」。

いま増えています。

指が浮いたら、身体がまともに立っていられません(笑)

不安定極まりないです。

その不安定を、腰や背中や肩などでバランスを取ろうとするので

筋肉が緊張してしまうのです。

 

足指の力と肩凝りはとても関係しております。

肩が凝れば頭痛も招く、まさに悪循環。

 

健康も老化も実は足元から

健康になるのも、老化が進むのも、

足元からです。

 

健康第一と思うのであれば、

まず素直な自分の足を復活させてください。

 

一番良いのは裸足で走ることなのですが、

環境だったり世間の目だったり、いろんな意味で難しいと思います。

 

そこで登場したのが、

裸足の様に歩ける5本指シューズの

ビブラムファイブフィンガーズ!

 

 

 

身体の変化も以下の通りです。

・腰痛は無くなった

・姿勢が良くなった

・ランニングが楽しくなった

・腸の働きもすこぶる快調

 

▲朝ラン

 

 

良い習慣を継続する

 

これに尽きますね。

 

逆に怖いのは、

悪い習慣を継続することです。

 

悪い習慣を積み重ねるとどんどん悪くなります。

身体は素直ですから。

 

1人1足、ビブラムファイブフィンガーズを!

 

※ 5/25  土曜日 六本木界隈で 試着会開催予定です。

  興味ある方は、予定空けておいて下さいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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本日も、飯泉賢オフィシャルサイト 人生を楽しもう!をお読みくださいましてありがとうございました。

☆スポーツアロママッサージ
http://satoshiiizumi.com/heart/

☆ビブラムファイブフィンガーズ
http://satoshiiizumi.com/vibram/

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