年度末

こんにちは、飯泉賢です。

あっという間に2月が終わり一般社会では3月が年度末、1年締めくくりの月が今日からスタートした。

ラストスパートをかける月である。

ちなみに、スポーツアロマ事業は12月が年度末なので既に締めてある。

▲昨年度はありがとうございました！

会社員時代

会社員時代の3月はこんな感じだった。

年間目標を達成するために、数字を合わせるために躍起になる月。

基本的には毎月そうなの(躍起になる)だが、3月は全社あげてそうなるのだ。

毎日毎日、数字と睨めっこ。

胃がキリキリ痛む、吐き気やめまいもあったなー。

残業に続く残業で、終電も度々と。

そして、組織変更、人事異動、送別会etc

何かと慌ただしい1ヶ月なのだ。

▲会社員時代、子供からのプレゼント

体調管理の注意点

この慌ただしい1ヶ月間を、

体調管理する上で最も注意すべき点は、、、

睡眠時間の確保

である。

睡眠時間が足りないとロクな事ない。

まず眠気、頭が回らない、判断力も落ちる、ミスも増えるetc

ロクな事ない。

もし転勤の辞令が出ようもんなら、

それはそれは大騒ぎ。

この激動と想定される3月には、

睡眠をしっかりと取ることを、

最優先にしてみてはいかがだろうか？

そしてお金と時間に超余裕がある方は、HEARTのアロママッサージで癒しのひとときを（笑）

HEARTと一緒に走り抜けよう！

RUN with HEART♡

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