なんだかんだ言って、

継続出来ていること、

出来ていること、

それって好きなこと？

なんだよね？と思いました。

好きじゃないことって、

いくら好きだ！やりたい！って口では言っても、

やれてないのは本当は好きではないこと。
僕は身体を動かしているのが、

好きだな〜〜。

本を読むのも好きだけど…。
身体を動かすと、汗を流すと、スッキリするし気分が晴れる！

だから、引き篭もっているのは超苦手（笑）

そんな訳で、僕は自己の健全な身体の為に、ちょこちょこマメに身体を動かすのが好きです。

  
今日も、仕事の空き時間にやりました。

エアロバイク10km

ウェートトレーニング30分

ストレッチ30分
  
合計約90分
最高ですね。
さあ、これからお客様。

健全な身体でスポーツアロマです‼︎
#スポーツアロマ