こんにちは、飯泉賢です。

今日は2020年12月28日。

新型コロナに始まり新型コロナで終わる。

そしてその新型コロナの影響は終わらず2021年も続く見込み。

毎日元気で健康であること、仕事や遊びに邁進出来ることの有難さが身に染みて感じた一年だったと思います。

スポーツや健康に関する仕事をしていて、少しでもお役に立てることが出来たならば、本当に嬉しいことです。

今年も残りあと僅か。

幸い風邪も引かずに元気に働けることに感謝をしながら突っ走りたいと思います！

そんな中で、これから主流になるのは

自分の身体は自分で守る意識

または習慣でしょう。

言い換えれとすれぼ、

セルフケアやセルフメンテナンス

と表現出来ると思います。

医者や病院や薬に頼らない。

つい先日、

人間って古来

裸足で走って木の実や野菜や豆類などを食べていた時代の方が、現代より健康ではなかったのではないか？

癌などの病気は無かったのではないか？

強靭な身体を持っていたのではないか？

恐らく薬など飲まないから健康だったのではないか？

と推論付けてみました。

加工食品も有りません。

クルマもエレベーターも無かった時代。

だとすれば、

今の時代出来ることとすれば、

加工食品を控えて、

クッションの分厚いシューズはやめて、

裸足や裸足により近いビブラムファイブフィンガーズを履いてみる。

そんな所から、健康に一歩近づけるのでは無いでしょうか？

そして、自分の身体をメンテナンスするノウハウを身につける事ができれば、さらに健康促進できるでしょう。

宅配の仕事をするようになり、重い荷物を持って終日走り回ってます。

肉体疲労は相当なものですが、だからセルフメンテナンスの技術も向上しました（笑）

足や腰や背中や、どこをどうしたら疲労回復出来るのか？自分の身体が良い実験材料です。おかげさまで元気で動けています。

HEARTでは、そんなことをお伝えしております。

本日は、

創業間もないころからリピートして下さるお客様がお二人、ありがとうございました！

とても80代とは思えない足裏でしょう？

足は健康のパラメーター、

あっ間違えました💦

バロメーターです。

では年末年始のご予約お待ちしております！

年末年始特別価格（税込）12/31〜1/4

30分　3,000円

60分　6,000円

90分　9,000円

ビブラムファイブフィンガーズ10%off