こんにちは、飯泉です。

茨城国体デモスポトレイルラン記念大会を走り無事完走しました。

やはり、山を走るトレイルランは気持ちがいいですね！

▲開会式の模様

▲ロングスタート前

▲可愛いお店も出店してます

キャップが気になりました！

やはりビブラムファイブフィンガーズ

やはりトレイルランナーに人気の

▲V-Trail 色違い！

初めてこのシューズで走るそうです。

走る前にいろいろとご説明させていただきました。

僕らは、ショートにエントリー

では行って来ます！

▲ショートの列

9キロですから手軽なもんです。

なかなか激坂

今回のコースは初めて走りますが、なかなかハードな激坂です。

▲やはり気持ちいい〜〜

▲まもなくゴール

▲ビブラムでお互い完走！

下りが全く滑らないので走りやすかった！

との感想をいただきました。

▲飲む点滴で乾杯

完走のあとは、

スポーツアロママッサージで選手のアフターケアを担当しました！

月間150〜200km走る方には、

ランの後の約30分間のスタティックストレッチをおすすめしました。

または、ヨーガの習慣を。

そして、約50km毎にスポーツアロママッサージのケアが必要だなーと実感した次第です。

人生を楽しもう！