ピラティス受けてストレッチポール使わなくなった件
ピラティス 僕がピラティスを受けてから約1ヶ月、週2回のペー […]
ピラティス
チャレンジ！チャレンジ！物は試しの人生、楽しいよ！
振り返ると、物は試しの人生だった スポーツアロマトレーナーの […]
アラフィフおやじが、早朝トレーニングでヒップアップ⁉︎
朝のトレーニング 今朝の自主トレ 朝ヨガ、太陽礼拝、英雄のポ […]
恐るべしピラティスの力 潜在能力と漸進性の原則
昨日の朝の自主トレ 結構ハードにトレーニングしているつもりな […]
ピラティス効果が絶大です
昨日のブログ 昨日のブログでピラティスを始めたことをご紹介し […]
ピラティス始めました！
ピラティス始めました！ 自称健康オタクな者です。 ずっと前か […]