やっぱりYOGAをやろう
ランニングの変わりに さてランニングに行こう！と思ったら雨。 […]
健康第一
ビブラムファイブフィンガーズ BIKILA EVOで自然治癒 調子イイのでランニングしてみよう！
BIKILA EVOが調子イイ！ ビブラムファ […]
自重トレーニングと超回復
軽い筋肉痛です。 昨日、久しぶりに自重トレーニ […]
「歩く」「足」のためにビブラムファイブフィンガーズ
雑誌 Tarzan （2016 No.691号）読みました […]
やっぱ好きやねん
やっぱり好きです！ やっぱり好きです。 嫌いに […]
決めることで人は変われるし行動が変われる
今日のランニングで分かった‼︎ 僕はスノーボー […]
A HAPPY NEW YEAR!!
あけましておめでとうございます‼︎ 今年は申年！ 年男です。 […]
体調が崩れそうになったら僕がやること
季節の変わり目って誰でも体調崩しやすいものです。 最近も気温 […]
身体のコンディショニングに何はともあれストレッチポールだよ
ぐっすりと熟睡が出来る、質の良い睡眠 これに、 […]
コトー＆マキ フルヤ 「しきゅうのせかい」 後編
さてコトー＆マキ フルヤ コラボセミナー しき […]