毎朝1時間の朝ヨガ 5つの効果
朝ヨガはやめられない こんにちは、飯泉です。 昨日のブログで […]
健康第一
早朝の公園で完全に寝ていました！
朝ヨガ こんにちは、飯泉です。 今朝も朝ヨガやりました！ ▲ […]
肩凝りが過去最悪の状態です
肩凝りが過去最悪です こんにちは、飯泉です。 今年は空梅雨で […]
材木座海岸でアーシングしてきた
材木座海岸で こんにちは、飯泉です。 昨日は鎌倉まで行き、久 […]
病は天気から？天気病の改善と予防法！
天気病の不調 こんにちは、飯泉です。 おかげさまで、いつも大 […]
多忙なビジネスマンに朗報 朝ヨガ10分で2つの効果
多忙なビジネスマン こんにちは、飯泉です。 サラリーマン時代 […]
筋肉隆々のトレーナーさん スポーツアロマで頭が軽くなる
スポーツアロマでの頭のモミモミ こんにちは、飯泉です。 スポ […]
スマート・ライフ・プロジェクト始動！ HEARTの朝ヨガ&スロージョギング コミュニティ始めます！
スマート・ライフ・プロジェクト始動 こんにちは、飯泉です。 […]
裸足のトレイルラン完走の翌朝、このままフルマラソンに出れそうな勢い
疲れを感じない身体 おはようございます。 飯泉です。 裸足の […]
１０分間の運動をするだけでガンの発症リスクが3.2%下がるのです
今日も朝から こんにちは、飯泉です。 昨夜は、 坐禅を組んで […]