足の大切さ 100m走日本新記録の影で
快挙です！ こんにちは、飯泉です。 やりましたね〜 桐生選手 […]
ランニング
筑波山山頂で食べるあんぱんは格別
久しぶりに筑波山へ こんにちは、飯泉です。 最近山を走るのが […]
ランニング月間走行距離が４０km未満でもトレイルラン４８kmは完走できます
月間走行距離４０km こんにちは、飯泉です。 ランニングの練 […]
ちよっと気がかりな筑波連山天空ロード&トレイルランinいしおか大会
エントリーしています こんにちは、飯泉です。 今週末に、第四 […]
ランニングの理想の時間帯
こんにちは、飯泉です。 例えば、5〜10kmランニングをする […]
第四回 筑波連山天空ロード&トレイルラン大会 完走してスポーツアロママッサージやります！
また怪我かよ〜 こんにちは、飯泉です。 今日は、足の怪我も少 […]
世界陸上2017ロンドン大会が終わって
世界陸上2017 こんにちは、飯泉です。 10日間に渡ってロ […]
旅先でもやはりね
こんにちは、飯泉です。 旅先でもやらないと気が済まない⁉︎ […]
3WAYストレッチ ストレッチの基本
キャチボールからのストレッチ こんにちは、飯泉です。 台風一 […]
裸足でランニングその新感覚
こんにちは、飯泉です。 裸足でランニングをしていて、新たな気 […]