今日も楽しかった
こんばんは、飯泉です。
今日は朝から打ち合わせを終えて午後から整骨院でした。
こちらを食べたので帰る途中です。
▲野菜たっぷりタンメン 麺少なめ470円 at日高屋
寝る前にやりましょう!
僕の仕事場はベッドの上です。
その時の身体の姿勢や力の入れ加減は、当たり前ですが日々研究中です。
本当、加減を微妙に変えながら気を入れて対応しております。
何度も言いますが、そんなことは当たり前なのですが、まだまだ満足出来る域に届かず。。。
首のコリがちよっとひどいなーと感じております。
そんなことを感じたら、やることがあります。
寝る前のストレッチポールとコンディショニングセルフケアです。
今日帰宅したら風呂上がりにやりましょう!
コンディショニング学べます!
首周りの筋肉、肩周りの筋肉をリセットさせることによって、コリを軽減させる運動です。
これをやると、筋肉の緊張が解けて姿勢がより良い方向へ戻ります。
なかなか、分かりにくのですが詳しくはワークショップで学ぶことができます。
まだ残席あります。
おそらくご予定があると思いますが、もしご都合が宜しければ是非ともどうぞ!
今回、豪華プレゼント付きです(^^)
首・肩コリ改善コンディショニング ワークショップ詳細 | 飯泉賢オフィシャルサイト
人生を楽しもう!
本日も、飯泉賢オフィシャルサイト 人生を楽しもう!をお読みくださいましてありがとうございました。
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