今日も楽しかった

こんばんは、飯泉です。

今日は朝から打ち合わせを終えて午後から整骨院でした。

こちらを食べたので帰る途中です。

▲野菜たっぷりタンメン 麺少なめ470円 at日高屋

寝る前にやりましょう！

僕の仕事場はベッドの上です。

その時の身体の姿勢や力の入れ加減は、当たり前ですが日々研究中です。

本当、加減を微妙に変えながら気を入れて対応しております。

何度も言いますが、そんなことは当たり前なのですが、まだまだ満足出来る域に届かず。。。

首のコリがちよっとひどいなーと感じております。

そんなことを感じたら、やることがあります。

寝る前のストレッチポールとコンディショニングセルフケアです。

今日帰宅したら風呂上がりにやりましょう！

コンディショニング学べます！

首周りの筋肉、肩周りの筋肉をリセットさせることによって、コリを軽減させる運動です。

これをやると、筋肉の緊張が解けて姿勢がより良い方向へ戻ります。

なかなか、分かりにくのですが詳しくはワークショップで学ぶことができます。

まだ残席あります。

おそらくご予定があると思いますが、もしご都合が宜しければ是非ともどうぞ！

今回、豪華プレゼント付きです(^^)

首・肩コリ改善コンディショニング　ワークショップ詳細 | 飯泉賢オフィシャルサイト

人生を楽しもう！