上級パーソナルコンディショナー　佐藤達三著

「ビジネスで最高のパフォーマンスを発揮する方法」

を読了しました。

 

現在の日本人口およそ１億2,000万人の中で

「私は疲労している」と自覚している人は、

およそ7,200万人いるそうです。

かなりの数ですね〜。驚きました。

その内、半年以上に渡って慢性的に疲労していると

答えた人は4,000万人。

つまり人口の３分の１は寝ても疲れが取れない

慢性的な疲労状態にあることに。

 

そして、慢性状態になるとそれに身体が慣れてしまい

”これで普通”になってしまうとのこと。

自分の身体にあまり気をかけない人も多くいるとのこと。

 

 

 

競技選手においてのパフォーマンスとは、

記録や成績に直結する重大要素である。

ではビジネスマンにおいてのパフォーマンスとは一体何か？

ズバリ、仕事上の成果を生み出す生産性である。

 

お客様には、スポーツを習慣的に楽しんでいる方もいれば

全くしない方もおられます。

 

疲れが慢性的に溜まっている方は、

どちらかと言うと後者の方が多いような気がします。

 

スポーツをすれば、身体のコンディションは気になります。

ヒザの調子がどうか？とか腰は？等

 

３分の１の慢性的に疲れた人にならないように

趣味としてスポーツを楽しみたいものですよね？

  

 汗を流せばスッキリして気持ちいい＝心にも良いのです。

 

そのスポーツにアロマテラピーを組み合わせれば、

もっと快適に楽しめますよ^^

 

 

#スポーツアロマ