今日のシャバ・アーサナ(屍のポーズ)はすごかった！
朝ヨガ 毎朝ヨガをやっておりますが、 最後のポーズがシャバ・ […]
アウトドア
今度はロングに挑戦！筑波山トレイルラン大会2016にエントリーしました！
筑波山トレイルラン大会2016 筑波山トレイルラン大会201 […]
やりたいことをやって生きる覚悟 その② 自己責任１００％
やりたいことをやってご感想をいただく やりたいことをやってい […]
裸足で走ることは怖くない
裸足でラン 5月から裸足で走っています。 裸足より裸足らしい […]
アウトドアライフの必需品はダッチオーブンだよ、お父さん！
魔法の鉄鍋 この黒い鉄製の鍋、ダッチオーブン。 僕のアウトド […]
感じてわかる！セラピストのための解剖生理 読みました 自然に沿える人って？
感じてわかる！セラピストのための解剖生理 読みました 以前か […]
楽しかった七里ヶ浜から鎌倉への旅
久しぶりに鎌倉へ 鎌倉に遊びに行ったのはいつ以来だろうか？ […]
朝気持ちいいことをしていると、思考が活性化する、そして人生も変わる⁉︎
ほとんど毎朝適度な運動を 僕はほとんど毎朝、何らかの運動をし […]
月読寺 ZAZEN SESSION 行って来ました
稲村ヶ崎まで 月読寺のZAZEN SESSIONに参加するた […]
原始歩き同好会に参加 アーシングスタイルで四足歩行を体験
原始歩き同好会 原始歩き同好会 アーシングスタイルは 201 […]