微妙な変化に

こんにちは、飯泉です。

スポーツアロママッサージ

朝ヨガ

僕がやっていますこの２つの取り組みから今日の気付き。

ひとことで言うと、

ちょっとした微妙な変化が大化けする時が必ず来る

それを感じられることは超大切

と言うことです。

生身の人間の身体の微妙な変化です。

スポーツアロマで6ヶ月のお客様は

スポーツアロママッサージにご来店頂いているトレーナー職のお客様。

インストラクターをされていますので、

身体が資本99%であります。

身体が弱かったら仕事になりません。

不健康なインストラクターには、だれも憧れません。

体質改善を目指してご来店。

約2週間間隔で6ヶ月ほど経過した本日、

お互い微妙な変化だけど、大きく変わったよね？

と矛盾しているようなホントの話をしました。

要約するとこんな会話を↓

・筋肉の柔軟性向上

・筋肉の拘縮がほぼゼロ

これらにより得られた成果としては、

・減量期ではあるが筋肉量はアップしている

・筋肉の故障の心配がないので、負荷を最大限上げられる

・食事の改善も効果はあると思うが、ケアの効果も確実にある

(ご本人談)

これ、身体が資本のお仕事、ボディメイクも仕事のひとつであります。

「トレーニングとケアはセットだねー！」

と意気投合したのでした（笑）

他人が見ても多分絶対分からない微妙な変化なのですが、お互いその変化に共感できたスポーツアロマのセッションでした。

朝ヨガについては、明日書きます！

#スポーツアロママッサージ

#健康第一

人生を楽しもう！