こんにちは、スポーツアロマトレーナー/ビブラムファイブフィンガーズ代理店/セレクトコーチ ベアフットランコーチの飯泉です。

昨日は横浜トライアスロン大会にて、スポーツアロママッサージの活動をして来ました。

チームプレミナのメンバーで↓

今回もトライアスリートから多くのことを学ばせていただきました。

やはり、トライアスロンは良いですね。

詳しくは、後日のブログで書きますが、フィジカルが他のスポーツにはない特徴があります。

来年こそは…

スプリントでも良いから…

コンディショニング

コンディショニングってこうしてやるのかー！

こんなに良いものなのかー！

そんな感想を言ってもらえました。

休むのもコンディショニングのひとつ。

調子が良いみたいです！

自己ベストを更新中！

レースに向けて調整する意識、

頑張るだけが全てではない、

高校生から素晴らしい、とても大切だと思います。

#トライアスロン

#スポーツアロママッサージ

人生を楽しもう！