僕は毎朝掃除をしております。

どこを掃除をするかと言いますと、

 

まず、玄関。

玄関を掃き掃除して、玄関のたたき部分を

雑巾で水拭きします。

一日で結構ほこりやゴミが溜まるものです。

毎朝、家族が出掛ける前に、ほうきを持って

玄関や庭先を掃き掃除しています。

 

次にトイレ掃除。

ドアから壁から床から別の雑巾で拭き掃除。

もちろん便器もピカピカに拭き掃除。

 

この時に、ちょっとしたアロマの香りをプラスしています。

 

雑巾を水で絞る時に、精油を利用しています。

 

・ティートリー

・ユーカリ

・ペパーミント

 

洗面台に水をためて、その水に

上記の精油を２滴〜３滴程垂らします。

その水に雑巾を浸して、あとは絞るだけ。

アロマな雑巾が出来上がります。

 

朝の時間帯にスッキリした香り、

一日のスタートにピッタリです。

 

温水であれば、さらに蒸気で香り立ちますので

立派な芳香浴が楽しめます。

 

選んだ精油は、殺菌、浄化、リフレッシュ効果がありますので

鼻づまり、のどのイガイガ、風邪の症状にも良いと思います。

 

朝からアロマ楽しんでみて下さい！

 

ではまた明日！

 

#アロマテラピー