健康への必需品 あのスーパースターも
こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。
誰でも、健康で趣味やスポーツやビジネスに邁進したいと思うのではないでしょうか？
しかしながら、日常生活に追われて健康からは程遠い…という日々。
それに気付くこともなく毎日が過ぎて行ってしまう。
スポーツアロママッサージサロン HEARTがおすすめする健康法の３つの中から１つをご紹介します。
それは、５本指シューズのビブラムファイブフィンガーズです。
健康になりたければ、姿勢が良くなりたければ、気持ち良くランニングしたければ、V-Runがオススメです✌️✌️✌️
ビブラムファイブフィンガーズV-Runの特徴
メリット
・とにかく軽い
・ソールの屈曲性が高い
・足運びしやすい
・素足で歩いている感覚
・通気性バツグン
・フォアフット着地が気持ちいい
・ウォーキングにも可
・普段履きにも可
・足のお悩みに
・リフレクソロジー効果
デメリット
・水に濡れやすい
・冬は寒い
・トレイルランには心許ない
・満員電車内ではハイヒール👠にご注意を
飛び上がるほど痛いですw
ビブラムファイブフィンガーズ V-Run
このシューズはランニング向けとして開発されております。フルマラソンで何度も完走出来る逸品です。
ですがランニングだけではなく、健康の一助として利用価値があるのです！
元々の自分の理想的な体型に、徐々に徐々に戻してくれます。
辛い症状に少しずつ
O脚、ガニ股、扁平足、浮き指、外反母趾、猫背、腰痛、肩凝り、便秘などにお悩みの方は、ランニングはせずに普段履きとしてまたはウォーキング用として使ってみて下さい。
逆に言いますと、上記のような症状があるのにランニングを続けていると症状の悪化を懸念します。本来は姿勢改善してからランニングを始めるべきなのです。
ただただ、一般の日常生活では姿勢を悪化させてしまう条件が揃い過ぎているので、理想とは言えそれはかなり難しいことです。
だから、ビブラムファイブフィンガーズの普段履きなのです😊
まとめ
ビブラムファイブフィンガーズを履いていただきたい理由をまとめました。
・誰もが「健康第一」とは思っている
・だが日常生活では、
逆のことをやってしまっている
(挙げたらキリが無いです…)
・健康はまずは足元からです
・足元から姿勢を良くします
・あなたに合った理想的な姿勢体型に
・足裏への刺激はリフレソクロジー効果で
内臓の働きを良くします
・ランニングは姿勢が悪いと逆効果です
・姿勢を良くするために普段履き
・姿勢が良くなれば腰痛や肩凝りにも
・元々人間は裸足で生まれて来た
「大昔、人は狩をするために裸足で毎日フルマラソンぐらいの距離を走っていた。」
と言われています。
僕らも同じ人間。
実は身体的には裸足で走れるのです（笑）
それは極論として、
まずはビブラムを日常的に履いてもらうのが一番！
です。
そして最近話題となったこのインスタ投稿
皆さまご存知の
あのサッカー界のイケメンスーパースター
C.ロナウドも履いていますよ！
おそらく健康に良いと思っているのでしょう！
確かに彼のピッチで立つ姿勢は素晴らしいですね。
※症状には個人差が有りますので改善の保証は致しかねます。
＊試し履き、サイズ確認等はご遠慮なくご依頼ください✨
