足裏を鍛えるには、、、EMSトレーニングのFoot Fitがオススメです

こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。

美や健康維持やスポーツパフォーマンスの向上に

足の強化が肝心である

てなことぐらい知っている方、感じている方多いと思います。

でも、何かしてますか?

ランニング、ジョギングなども特にしていない。

と言うことであれば、

裸足ランニングがオススメです!

と言いたいところですが、

突然、何の準備もなく

裸足ランニングは難しいでしょう。

裸足ランニングは人間の基本ですが、

その基本とかなり乖離している現代人が多いですから。

もしご希望があれば裸足ランニングのレッスンします^^

(プライベートレッスン90分 10,000円)

Foot Fit オススメです

足を鍛えたいけど、ランニングは嫌い

美脚を目指したいけど、トレーニングジムも面倒

運動習慣、なかなか身に付かない

こんな方にも、

座りながら、本を読みながら、TVを見ながら

足裏の筋トレが出来るマシーンがあります。

弱い電気刺激による筋肉トレーニングです。

たった23分間で終了です。

SIX PADは腹筋を鍛えるトレーニングマシーンとして

大ヒットしました。

そのブランドでそのノウハウを活かした

足裏とふくらはぎを鍛えるマシーンです。

ただ乗せるだけ!(笑)

こんな筋トレあって良いのでしょうか?(笑)

いや〜良いのです!

筋肉を動かすには、脳からの信号が筋肉に伝わり実現します。

その信号に近い電気信号を、皮膚の外から刺激として与えてあげることにより、筋肉は動きます。

この仕組みのトレーニングをEMSトレーニングと言い、専門のジムがある程普及しています。

ダンベル、バーベルを上げ下げするよりも、安全で効率が良いのが一番の特徴です。

現在、スポーツアロママッサージサロンHEARTでは体験可能です!

即時販売可能です。

老若男女使えますので、一家に一台必須でしょう。

36,800円(税別)

まずは、今すぐご予約お待ちしております!


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