囚われを解放し自己と繋がる
囚われを解放し、自己と繋がる
朝ヨガで感じられたことです。
ほぼ毎朝、早朝に公園へ行きヨガをやっております。
とても気持ちが良いので、細胞が喜んでいるのが分かります。
最近感じていることを備忘録的に書いて置きますと、こんな感じです。
とてもスピリチュアルなことです。
もしかしたら、何を言ってるの？？？となるかも知れませんが、悪しからず。
僕が感じたことを、そのままストレートに書いています。
・囚われを解放し自己と繋がる
・宇宙の中ではちっぽけな存在だが、魂は貴重な偉大なる存在
・それはこの世に生きるすべての人にも言えること
・大自然の中で気を感じることで生命力が高まる
・裸足と素手で大地に繋がることが栄養
・元々地球から生まれた存在
だから何？
だと思うかも知れません（笑）
でも、
最後のシャバアーサナなどで、
直感的に湧き上がる想いや気付きなので、
あ、そうなのね〜と思っていただければ。
興味のある方は、南守谷けやき台公園にて
6:30〜7:45ぐらいまでやってます。
もちろん、
フィジカル的には絶好調になりますよー（笑）
様々なスポーツに効果があるので、クライアントさんにもオススメしています！
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