あなたのスポーツ楽しむために筋肉ケア出来てますか？アロマのおかげです
こんにちは、飯泉賢です。
アロマを駆使したスポーツトレーナーです。
アロマは1996年頃から使い始めていますので、今年で約26年ぐらいです。
その間、身体のケアにアロマテラピーを欠かしたことはありません。
きっかけはスノーボードです。
あるプロスノーボーダーが身体のケアにアロマオイルでセルフマッサージしているとの連載記事を読んだのがきっかけです。
当時毎週末のようにガンガン滑りに行っており、軽くストレッチはしていたものの、疲れは残った状態で滑りっていました。
▲はっきりと行った記憶のあるゲレンデは赤で消し込みました。
春になると雪のある所を目指して、２日間の移動距離1,000㎞なんて言う日もありました。
滑ってクルマで移動
また滑ってクルマの移動
流石に疲労は溜まりますね。
▲1996年 尾瀬戸倉にて
スマホが無いからポラロイド写真w
そんな訳で、
身体のケア方法について、何か良い物が無いかなぁと模索していました。
そして出会ったのが、
ヨガとアロマテラピー。
今となれば、この２つやってて良かったと断言出来ます。
相乗効果は完璧に近い。
ヨガは朝の習慣と定着していますし、
アロマオイルは日々持ち歩いていて、
滑った後やランニングした後に使っています。
▲長年のブレンド 特製アロマオイル
・筋肉疲労軽減
・老廃物除去
・鎮静鎮痛
・浮腫解消
・血流回復
僕はこのようなことに向けてブレンドして作っています。
スポーツした後は絶対と言うか必ず、セルフケアをします。
トレーニングした負荷や量に合わせて、セルフケアの時間や部位を変えて行います。
例えばランニングであれば、
走った距離に合わせてケアの時間も比例します。
アスリートであれば、
アロマオイルによるセルフマッサージは、
クーリングダウンに必須です。
重要なので、もう一度
▲キャリアオイルに精油が既に入ってます
アロマオイルによるセルフマッサージは、クーリングに必須要件です！
トレーニングやスポーツを楽しむために。
僕がいま
マラソンやトレイルランニングを楽しめているのも、
このアロマのおかげです(‘∇^d) ﾅｲｽ☆!!
怪我なくスノーボードを出来て来たのも、アロマのおかげです。
当サロンは開業して9年目ですが、アロマの技術は26年の歴史があります。
より良い品質の精油をセレクトして今もスポーツを楽しむ方々にご提供中。
どのように揉みほぐすとアロマオイルの効果がより高まるのか？
今後も研究をし続けて行きたいと思います。
身体の大切な構成要素の
「筋肉」
きちんとケア出来てますか？
26年の歴史をご提供しましょう！
ご予約お待ちしております。
