アクセスバーズしてから走ると調子いい
こんにちは、トレーナーの飯泉です。
最近の、僕の推し活は、、、
ランニングとアクセスバーズです。
ランニング歴は10年ですが、
アクセスバーズはまだ半年ぐらい。
このアクセスバーズは、
脳の断捨離とか脳内セラピーとか、
脳のクリアリングとか言われています。
そうです、脳のメンテナンスなのです。
ここでカンのするどい方は気付いたかもしれません。
そうです、ランニングも身体で走ると思いきや、脳で走るのです。
オー、ノー！
そんな冗談を言っている場合ではありません。
真面目な話です。体のコントロールは脳が支配しています。
ランニングと言う運動は、脳がコントロールしています。
つまり、脳の働きが優れているとランニングも優れているといえます。
逆に脳が疲労しているとランニングそのものがパフォーマンスダウンします。
それがここ最近鮮明にわかるようになりました。実例としてあげさせてもらえば、下記のようなことです。とても単純です。
アクセスバーズのトリートメントを約60分行います。
その後いつものランニングをします。
この時の僕が体感した感想をシェアします。
①足の運びがとても軽やか。
②体全体が軽く感じる動きやすい。
③頭が整理されているのでランニングに集中出来る
主なメリットは以上の3点です。
デメリットは感じられません。
このようなことから僕はこまめにアクセスバーズの手技を受けるようにしております。
ランニングされている方は、
是非3度お試しください。
（人、それぞれ感じ方が違うので、1回では体感しにくいケースが考えられます。
3回程受けて頂ければ僕の様な体感ができる可能性が高まります)
3回コース←おススメコース
60分 3回 9,000円→8,000円
(3月末までキャンペーン)
1回 60分3,000円
※4月以後は値上げの予定です
軽快に走れると気持ちいいですよね？？
是非、ランニングとアクセスバーズを共に！！
この手技は出張サービスも可能ですのでご相談ください。
