スポーツアロマとフィジカルトレーニング
こんにちは、スポーツアロマトレーナーの飯泉です。
目的は？
サロンHEARTでは、
単なるアロママッサージを行なっている訳では、ありません。
目的は、スポーツパフォーマンスアップです。
要は、動ける身体に変えて行くことです。
動ける身体をキープすること。
そして、怪我しないこと。
怪我で試合に出れないのは悲しいこと。
最近は
最近の傾向
最近はアロママッサージよりも、フィジカルトレーニングの方に力を入れる選手が多いです。
フィジカルトレーニング60分
スポーツアロママッサージ30分
週1ペースで本日2クール目終了
身体動けるようになって来ました。
筋肉柔らかくなって来ました。
お疲れ様でした！
3クール目(7回指導)もご予約いただきました。
ありがとうございます、
引き続きよろしくお願いします！
・ラントレーニング
・マラソン対策
・ランニングフォーム見直し
・ストレッチング
・ストレッチングでのケア方法
・ベアフットランニング
ご要望に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズしております。
スポーツアロママッサージと併用して、
コンディション整えましょう。
ご予約お待ちしております！
