砂浴のデトックス効果は凄い 究極のアーシングだ！
こんにちは。
トレーナーの飯泉賢です。
昨日、初めて砂浴と言う健康法を体験して来ました。
▲日川浜海水浴場にて
場所は、茨城県神栖市にあるこちらの海水浴場にて行われました。
僕は常々、いろんな健康法に興味がありそれぞれにトライしています。
今回のこの砂浴も、
話を聞いただけで直感的にピン！と来て、参加の意向を固めてました。
結論から言うと、
そのカンは見事に当たりました。
行って良かったです。
人は誰しも、
なんらかの体調不良を抱えていると思います。
その原因は様々だと思うのですが、
この砂浴を一度体験されてみてはいかが？と言うのが僕の伝えたいことです。
やりたい場所を決めたら、
スコップで砂を掘ります。
自分の身体の大きさを考えて掘ります掘ります。
▲砂をかけてもらいます
砂って意外と重いんですね。
その量は調節します。
▲これは午後の図
午前中は首まで入りましたが、
午後は軽めにみぞおちぐらいまでに調節しました。
▲全身砂まみれ
海に入って砂を落とします。
僕が感じた効果は下記の通り
・肌がスベスベ
・手のひらが柔らかくスベスベ
・身体の芯まで温める
・翌日までそのポカポカは続く
・普段お通じは良い方ですが、翌朝宿便みたいな感じでたくさん排便
・オシッコもたくさんたくさん出る
以上僕の個人的な反応です。
砂浴をやって改めて実感したのは、
「冷えは万病の元」
であると言うことです。
身体は温めることで機能が高まると、
思います。
サウナや温泉でも身体は温まると思いますが、この砂浴はじんわりと時間をかけて身体の芯まで温めるので、その威力と言うか熱量のパワーは凄いと思います。
と言っても、
汗ダラダラと暑さを我慢している訳ではありません。
むしろ気温に左右されるとは思います。
そして、
塩の吸着力によるデトックス効果
地球と接する究極のアーシング
このダブルの効果で、
より健康になってみませんか？
またこの夏に行きたいと思っています！
興味のある方はご連絡下さい。
▲ご参加の皆様ありがとうございました
