もうビブラムしか履けない
もうビブラムしか履けない
こんにちは、飯泉です。
もうビブラムしか履けないです。
ご存知の通り僕は、
５本指シューズのビブラムファイブフィンガーズ（VFF）を
日常的に履いています。
VFFを履かない日は、雨の日と冠婚葬祭のような日だけ。
雨の日は、メレルのジャングルモックを履いています。
ジャングルモックのソールはビブラムなので、
結局、毎日ビブラムと一緒です。
久しぶりに違う靴を手に入れた
作業用に、某◯ークマンで3,000円程度の靴を買いました。
昨日と今日３時間くらい履いた感想をシェアします。
結論から言うと、ダメでした。
僕には合いません。
すごく体調が悪くなってしまいました。
なぜ体調が悪くなった？
体調が悪いとは？
足の裏痛い
足の指しびれ
腰と背中の筋肉の張り
首肩の筋肉の張り
軽い頭痛
目の疲れ
３時間の間にどんどんと変わっていった。
原因は恐らく、
足首を締め付けることで、
血行不良となったこと。
これが、一番良くなかった。
それと、ソールの作りが悪いので
足の裏が痛くなって来た。
単なる１枚の中敷。これが良くない。
VFFは足裏の３つのアーチをサポートしやすい
作りになっているので、歩く時自然に歩ける。
裏面は足の形と同じような形をしている。
↑これはビブラムファイブフィンガーズ
V-Runのソールです。
自分で治す
もう、本当に困った。
結局、その体調不良を自分で治しました。
以下やったことを順に列記⇩
①ストレッチポールで背中と腰の筋膜リリース
②公園でアーシング（裸足になる）
アーシングで地球と繫がることで、
不要な電気が流れ出る。
そして地球からエネルギーをもらう。
③アクティブストレッチで筋肉の張りをストレッチ。
④骨ストレッチ 股関節と背中と肩
少しづつ、筋膜のゆがみが解けていく感じ。
⑤四足歩行で、野性感を呼び覚ます。
肩、背中の動きを感じながら、四足で歩いたら
調子が戻ってきた！
結論は
結論は繰り返しになりますが、
ビブラムファイブフィンガーズ以外の靴は、もう履きたくありません。
身体のバランスが、
下から上へと崩れて来ます。
以前から思っていたが、
身体って繊細だけど、
より今回のことでハッキリした。
逆に、それに気が付かない人は辛いはずなのだが、慢性化しているので身体が慣れてしまっているのです。
履かなきゃ分からないので、
気付きようがありませんが（笑）
特にデザインを重視しているだけの安価な靴は、脚の健康のことを何も考えていないのでNGだと思います。
肩凝り、腰痛、偏頭痛、など
体調不良のメジャーなやつは、
シューズなどの履き物が、
本来の自然で歩けるような動きに、
合っていないからです。
ビブラムファイブフィンガーズを試着して、皆さん口を揃えて言うのは
「歩きやすい」
「自然な動き」
「安定感がある」などです。
「窮屈だ、歩きにくい、辛い、苦痛だ」
と言う感想は、少なくとも僕は聞いたことありません。
重い体重を支えている足
靴選びは、身に付ける物で最も重視すべきだと改めて確信した出来事でした！
▲僕の足形、箱と一緒でしょう（笑）
▲良い品取り揃えています
まずは、年末年始にご試着を！
