繋がっている人間の身体に ビブラムファイブフィンガーズのススメ
人間の体はロボットではありません。
こんにちは！
JSTA公認スポーツアロマトレーナーの飯泉です。
当たり前ですが、人間の体はロボットではありません。
パーツパーツがビス留めされているわけではありません。
全部足の指先から頭のてっぺんまで繋がっています。
表皮から内臓まで、骨まで繋がっています。
つまりどういうことかと言うと、
「足の裏」と「体全体」は繫がっているので、
足の健康状態を良くしましょう！と言いたいのです。
足の状態を良く改善させることで、
体の全体の状態をも改善させることができるんです。
逆も真なりで、
足の状態が悪ければ体全体の状態も悪くなります。
ビブラムファイブフィンガーズで足の状態を良くして行くのです。
と言うよりか、本来の足に戻して行くと言う表現が適当かもしれません。
じゃ具体的にどうなるのか？
どんな方におすすめできるのか？
参考事例を一気に公開！
こんなケースに
▲身体のあらゆる改善に活躍します
足腰に自信が無い
足腰の衰えを感じる
足腰を鍛えたいと思ってる
歩くとすぐ疲れる
浮腫みを解消したい
健康になりたい
健康でありたい
ジョキングを始めたい
裸足健康法取り入れたい
散歩好き
五本指ソックスを履いている
足の指先に冷えを感じる
冷え性改善したい
足首が硬い
スリムな脚になりたい
ヒップアップしたい
腰痛持ち
肩凝り
O脚
胃腸の働き良くしたい
骨を丈夫にしたい
などなど、こんなケースにおすすめです。
もちろん個人差はありますので、
過信はせず慣れる合わせると言う
気持ちで履いてみてください。
徐々に身体全体に相乗効果が！
何故このような効果が？
足の裏と地面との距離が、わずか数ミリです。
ダイレクトな接地感、足裏の神経が活発に動き始めます。
リフレクソロジーのように、足裏全体への刺激が多い。
足ツボマッサージを歩きながらしているようなものです。
その刺激は、神経だけでなく骨にも伝わります。
骨にも刺激が必要です。
刺激が骨を強くします。
骨粗しょう症対策にも良いでしょう。
一般的な靴は、厚みのあるクッションで足を保護をしてしまう。
過保護になっています。
守っているようで、実は退化させているのです。
使わない部位は消えていきます。
好転反応のような
このシューズを履くと、
すぐさま反応する身体の部位を、
感じると思います。
例えば、膝とか腰とか、お腹とか。
その真っ先に変化を感じる部位が、
あなた自身の最も悪い箇所です。
ウィークポイントです。
悪い所ほど、先に正してくれます。
好転反応のような変化ですので、しばし使いながら慣れてみてください。
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