クリスマスにホームケア
身体に興味を持つこと
スポーツアロマトレーナーの飯泉です。
自分の身体に興味を持つことは、とても大切なことだと思っています。
それも、子供の頃から。
歳を重ねて来ると
歳を重ねて来ると、疲れが抜けない、脚がだるい、腰痛が、肩こりが、、、といろんな不調が現れてくるでしょう。
しかし、子供達はそんなこと言わずに
元気に外を駆けずり回っています。
我が家では、部活動を楽しむ長男と、
外を駆けずり回ってる次男と二人の息子がおります。
彼らも、身体については興味を覚えて来たのかもしれません。
色々言って来ます。
僕が、こういう仕事をしているからかも、、ですが。
ホームケア
ちょっと遊び過ぎた時は、
「腕が筋肉痛だー！」
「足が痛いー！」
などと言って来ます。
そんな日は、ホームケアの時間を取ります。
主にお風呂上がりが多いです。
「どこが痛い？」
と優しく聞きながら、良く観察をして上げます。
状況に応じてトリートメントはしますが、
大抵の場合は、特別何をする訳ではないのです。
優しく心に触れる
優しく身体に触れる
だけで安らぐみたいです。
良くなった〜！気持ち良かった〜！
と言ってもらえたらそれだけで、こちらも安らぎます。
最近は、そんな感じです。
昨日のクリスマス🎄も家族同士で
ホームケア祭りでした（笑）
かなり、腕が上がってます（笑）
