スポーツアロマトレーナー試練の初フルマラソン！

１月２５日の第６３回勝田全国マラソンにて

人生初のフルマラソンを完走致しました！

 

 

１０日前に左ふくらはぎに肉離れを発症し、

一時はレースを断念か？と思いましたが、

RICE処置と十分な休養とリハビリで、

完走を果たすことが出来ました。

 

ご心配、応援してくださった方、誠にありがとうございました。

 

レース後丸４日経って、いまさらですが当日を振り返ってみたいと思います。

 

朝から感動〜

 

当日の朝は感動からスタートしました！

 

これで、完走は約束されたもの（笑）でした。

 

JR勝田駅からの無料送迎バスに乗り２分程で会場へ。

 

僕は、20,000超の最後尾かスタートすることに

していました。

 

スタート直後の様子

 

広くて走りやすかったです。

沿道の応援にもひとり応えながらw

 

徐々に身体が暖まり順調な感じでした。

 

 

ラストスパートを仕掛けていて

好調をキープ！

問題の靴選び

 

使い慣れたビブラムファイブフィンガーズに

しました。

結果、大成功でした。

 

ニューハレテープ

アキレス腱からふくらはぎにかけて貼りました。

これ、かかと付近を安定させてくれて良かったです。

 

 

 

 

サポーターは友達から、

「した方がいいよ！」と勧められて。

 

コンプレッションタイツと同じブランドで

揃えて良かったです。

 

きちんと、行動食は定期的に摂りました。

３０㎞走でテストしていたので、

全く問題ありませんでした。

ハンガーノックも足を攣ることもありませんでした。

 

 

 

 

必須アミノ酸は必須です！

より粒が小さくなって

コレは飲みやすかったです。

 

スポーツアロマも必須です！

 

走る前の精油

 

スイートマジョラム

ジンジャー

スコッチパイン

レモングラスの４種

 

 

 

走った後の精油

 

 

キャリアオイルに混ぜて

スポーツアロママッサージを行いました。

お約束です（笑）

 

 

そして記録証！

はっきり申しまして、足に爆弾をかかえたままで

完走出来るがどうか？正直全く読めなかったので

５時間ちょっとで完走できたことは

大大大満足です。

 

大会そのものも、コースについてはアップダウンが

あることは事前情報として聞いていたので

苦になりませんでした。

 

スタッフやボランティアなどの、運営も

見事でした。

さすが歴史ある大会だなと。

 

 

振り返ると、、

 

つくばマラソン無念のエントリー忘れ、

右内転筋のケガ、

お正月の風邪、

スピード走失敗による肉離れ。

 

この逆境に耐え、見事完走出来たのは

夏場コツコツと嫁と一緒にスロージョグを

沢山楽しんだからかな〜？と思えて来ました。

 

長時間ゆっくり走ることに慣れて、

足がつくれたことが

結果的に功を奏したと思っております。

 

そして、

 

スポーツはやっぱりいいな〜と再認識できました。

そのスポーツに関われる仕事が今できていることも

幸せことだなと。

 

これからも、フルマラソンだけでなく

いろんなスポーツにチャレンジし、

そして、友達やクライアント様と共に

スポーツを生涯楽しんでいきたい！

 

こう思えた今回のフルマラソンでした。

 

 

次は？

 

２日後に守谷ハーフマラソン大会があります。

足の方はほぼ回復しておりますが、焦らずゆっくり楽しみたいと

思います！