HEARTでは具体的にどんなことをしますか？
HEARTでは具体的に以下のようなサービスを提供します。
- 当サービスは医療行為ではありません。
- 心身の状態をカウンセリングさせて頂きます。
- ホホバオイルなどの植物油で精油を希釈しお客様の心身の状態に合わせてブレンドします。
- フットバス（足浴）にて足を温め血行を良くすることで精油の浸透及びマッサージをし易くすることが可能です。
- コースご希望の応じて上半身のシャツ等を脱いでいただきます。
- 女性の方にはチューブトップのご用意があります。
- 終了後は、塗布したオイルを拭き取ります。
- ストレッチにて筋肉の緊張を和らげ関節可動域を広げます。
- 状態に応じて運動療法の一部をご紹介します。
- オイルを利用しないタオル上からの手技もあります。
- フィジカルトレーニング 体幹トレーニング、
- バランストレーニング指導、ヨガ指導
- 姿勢改善 セルフケアテクニックの伝授
- ランニングフォームの見直し指導
- フルマラソンの指導
- ボディーケア商品、トレーニング機器等の販売
ご持参して頂くもの
脚にオイルを塗布しますので、ショートパンツ（短め）をご持参願います。
お忘れの場合、貸し出しまたは使い捨てショーツを差し上げます。
ご注意点
- 傷、炎症、発熱のある場合はサービスを控えさせて頂きますので事前に必ずご申告願います。
- アレルギー肌、敏感肌、その他皮膚疾患の方は事前にご申告願います。
- 食事の後すぐの時間帯はさけて下さい。
- マッサージ前後は多めの水分摂取をお願い致します。
- アロマオイルマッサージは整体やカイロプラクティックの施術とは手技が異なります。