【精油の紹介】キーワードは浄化　精神的に落ち込んでいる方へ　ジュニパー

僕が個人的に昔から愛用していた精油です。

森林浴のようなウッディーな香りで好きなんです。

スポーツアロマサッサージでも結構頻度が高い精油のひとつですね。

では、詳しく紹介しましょう。

【ジュニパー】Juniper

学　　名：Juniperus communis(ユニペルス・コンムニス）

科　　名：ヒノキ科

種　　類：低木

原産地　：イタリア、フランス、ハンガリーなど

化学成分：αピネン、ミルセン、サビネン　モルテルペン炭化水素類　73％〜

主な作用：抗菌作用、免疫向上作用、利尿作用、鬱滞除去作用など

ポイント：体内の毒素を排出するため乳酸除去などの効果があります。

ラベンダーなどの精油とブレンドとして筋肉痛の防止などに良く

使っていました。

寒い中スノーボードを１日滑ると身体も冷えることがあります。

この精油は身体を温める作用もあるので、

手足の冷えなどにも良いでしょう。

心理的には、心のわだかまりを溶かし、意志の力を強化。

心配事や苦悩、不快な思い出を堂々巡りしてしまうケースに

力を与えてくれます。

自信喪失や憂鬱な時に気持ちの負担を楽に。

こんなジュニパーは中世では万能薬として考えられていました。

心も身体もスッキリと浄化しちゃいましょう！

#精油