行こうぜ、スノーボードとスポーツアロマ！

実はスノーボードとスポーツアロママッサージはとても相性が良いんです！

僕は約20年以上スノーボードを毎年欠かさず滑っています。

多い時では、年間滑走日数30日くらいでした。

長野県に住んでいた時は、だいたい１時間前後でスキー場に

行けるので、朝起きて雲行きを見て滑る山を決めてましたね〜。

とてもハマっていた時期です。

結婚して子供が産まれてからは急激に減ってしまいましたが、

今は子供達も滑れるようになったので、毎年数回は楽しんでいます。

僕が、初めてアロマオイルを使ったマッサージを知ったのは、

このスノーボードでした。約１７年前のことです。

もしスノーボードにハマっていなかったら、

このスポーツアロマサッサージサロンを開業していることは、

多分なかったでしょうね？

当時は、見よう見まねでしたが、いろんな精油を買っては、

自分で試してみましたね。

どうすれば効果があるのか？ないのか？自分の身体を実験台にして

経験を積んで来ました（笑）

そんな17年の歴史を積んだ僕だからこそ分かる、

スノーボードとスポーツアロマサッサージが

理由を３つだけ紹介しましょう(^^)

【スノーボードとスポーツアロママッサージの相性が良い理由】

①ゲレンデは当たり前だけど寒いよね！

春を除けば、ゲレンデは氷点下になることはザラにあるわけ

でして、寒いのが当たり前。「寒いのは苦手〜！」な人も

身体を温める精油を活用すれば、

エネルギーが沸いてきて、活動的になります。

気分も前向きに！

僕は、ローズマリーやペパーミント、スウィートマジョラムなどを使って

いましたね。

キャリアオイルで希釈してセルフマッサージです。

ウエアーを着込み、事前のストレッチをすると身体は

ポカポカです。オイルの保湿効果もあるのでしょう。

筋温（筋肉の温度）も上がり、

身体も柔軟性が高まり、ケガの防止にもなるのです。

そのおかげで、スノーボードライフの２０年間、

筋肉や関節を痛めるケガをしたことは一度も

ありません。

②下半身を全体的にケア出来る！

フリーライディングを楽しむスノーボードは主に下半身を使います。

（ハーフパイプ等の競技となるとまた違ってきますが。）

特に太ももやお尻の筋肉は酷使しますね。

なので、出来るだけ筋肉を柔らかく、しなやかに

しておきたいのです。

硬くなると、動きが制限され、楽しくないですし、ケガの元

です。

滑り終わったあとは、温泉にでもゆっくり入り、

疲れた身体をセルフマッサージでケア。

至福の時間です。

ジュニパーやゼラニウム、ラベンダーなどを良く使っておりましたね。

③次の日の朝にもバッチリ活用！

日帰りではなく、泊まりで行った場合にグッド！

一日通して目一杯滑ったあとの翌朝は、筋肉痛〜！

だったり、身体が重かったり、しませんか？

ひとつめの理由とも関連するんですが、

疲れた身体をリフレッシュさせて、テンションを

アゲるには、アロマは効果的なんです。

朝風呂入って、少し身体を温めたらストレッチ。

そして、スポーツアロマサッサージ。

これで、もう１日楽しめます！

こんなことを繰り返し繰り返しやって来ました。

独身時代のお給料はほとんどコレに（笑）

今回は、スノーボードの例で取り上げましたが、

同じウインタースポーツのスキーでも同じことが

言えると思います。

今シーズンも、たくさんの人と楽しく滑りたいな！

「スノーボードとスポーツアロマ」

　もし僕と一緒に滑りに行ったら、もちろんサービスしますよ！

　あなたもこの冬いかがですか？