新年おめでとうございます！

今年もビブラムファイブフィンガーズをよろしくお願い致します！

ここで、改めてファイブフィンガーズの５つの特徴をご紹介します。

①姿勢改善

②バランス感覚向上

③日常利用がオススメ

④あらゆるスポーツに

⑤健康も老化も足元から

姿勢改善はこう説明出来ます。

正しい足の接地。

ビブラムファイブフィンガーズのソールは、

より裸足に近い作りになっています。

つまり人間らしい自然な着地が可能となります。

不要なクッション性のあるソールはありません。

クッションがあると、姿勢の崩れが分からないように

吸収してしまいます。骨盤のズレ、足の長さ、足首の角度など

元々生まれた人間の足から遠い動きとなります。

元々、人間は靴と一緒に生まれて来ません。

なぜか、デザインにこだわった、一見身体に優しそうな靴を

履いてしまいます。

正しい着地　足裏の接地をすることで姿勢が正されます。

姿勢が良くなれば、筋肉のバランスも整います。

バランス感覚も向上していきます。

なぜ日常利用か？

長く靴の利用が定着してしまった足のクセは、

一朝一夕には変わりません。

ランニングする時に利用をするのではなく、

日常生活の中で常時履き続けることをおすすめ致します。

効果が発揮しやすくなります。

通勤通学、散歩、家事、ヨガ、仕事、クルマの運転etc

何にでも利用出来ます！

それぞれの用途にあったバリエーション豊富です。

お気軽にご相談ください。

あらゆるスポーツへ。

姿勢が良くなりバランス感覚が向上すれば、スポーツに与える影響は良い影響と

なること間違いありません。

例えばランニングで言えば、

正しく立つ、正しく歩く、正しく走ると言う順番で競技が成り立つはずです。

足裏からふくらはぎ、そして大腿部への筋トレ効果を生むファイブフィンガーズは

下半身の安定化を図ります。

下半身の安定化は、あらゆるスポーツに好影響を与えるわけです。

健康も老化も足元から

足腰が弱ると、歩くのが苦痛になり、歩かなくなり、ますます足腰が弱る

と言う悪循環となってしまいます。

足腰の強化

これが健康を保つ秘訣、誰も否定はしないでしょう。

１日１万歩を推奨しているのも、この背景があります。

一般的なシューズは歩きやすい作りとなっています。

クッションがあり、傾斜があり、歩きやすい作りです。

裏を返すと、極論「筋力を極力使わなくとも歩けてしまう」

と言うこと。

筋肉は使うことで活性化し筋力維持されます。

楽をしてはいけないと言うことですね。

以上５つの特徴でした。

年始にあたり、「健康第一だ！」「スポーツしたい！」

と思っていましたら、シューズ選びは大切です。

是非、試着をしてみてください！