松戸 スポーツアロマサロン Preciousで快適な身体になって来た!

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久しぶりに、千葉県松戸市内にある

スポーツアロマサロン Preciousに、行って来た!

調べてみたら、

前回は、今年の1/25の勝田全国マラソン(フル)と2/1の守谷ハーフマラソンの中間。

1/27に受けていた。

思いもよらず、2週続けてのマラソン大会になってしまったので、

間にケアを入れたワケだった。

おかげで両方のレースで最低目標であった「完走」を達成できた。

特に、ビブラムファイブフィンガーズでの初挑戦だったのと、

大会1週間前は、ふくらはぎの肉離れで全くと言って良いほど

走れていなかったので、不安は最高調だったのだ(笑)

今だから、笑えるが、、、。

それもこれも、スポアロのおかげだ。

特に、守谷ハーフマラソンでは前回のタイムから約20分も短縮出来たのだから。

1週間前にフルマラソンを走っているのに、良く走れたなーと自分でも驚いている。

その時以来のPrecious訪問となった。

それはもう、Preciousな時間だった。

 


今回の施術の目的は以下の2つ

①身体全体に感じる筋肉疲労の解消

スポーツジムでのウェイトトレーニングの疲れが蓄積していると感じていた。

 

②仕事の疲れの解消

 

自分の仕事であるスポーツアロマも、

自宅と麻布十番とスポーツジムの掛け持ちで精力的に動いており、

こちらも疲れがあった。この2つを解消すること。

こんな身体の状態だったので、

精油は温め効果のある、筋肉弛緩効果のある精油をリクエスト!

・スコッチパイン

・マジョラム

・レモングラス

・セントジョーンズワート

の以上4種の精油をブレンドしてもらった。

そして結果はいかに?

 

 

翌日の身体の動きとしては、ポイントが3つあると思う。

①特に背中の張りが強い、そして全体的に右側が疲労度が強いという事が判った。

確かに、Inbodyと言う体組成分析では、右より左の方が筋力が強かったので、

バランスを取るために右強化のトレーニングをしていた。

それが理由かも知れない。

そして、首、肩周り、上半身全体が、しなやかに動けるようになった。

今朝のラジオ体操もいつもより、大きく動く事が出来てとても気分が良かった。

 

②脛骨の外側(骨のキワ)を強めにもみほぐしてもらったおかげで、

ふくらはぎの張りが取れ、下半身全体が軽くなった。

かなり強く揉んでも揉み返しは全くなかった。

ここのキワの部分を上から下まで。

  

 

③家事も楽になった

上半身も下半身、つまり身体全体をもみほぐしてもらったことで、筋肉が弛緩。

動きが軽快!

前かがみになるお風呂掃除もラクチンだった(笑)

そうか、スポーツアロマは家事にも効果的なのか?と思った次第。

要は、スポーツも家事も、自分の身体を使っての活動(運動)だから、

より動ける身体の方が良いに決まっている。

スポーツ愛好家も、家事バリバリこなしている主婦の方も、

Preciousでのスポーツアロママッサージ。

オススメです!

また、よろしくお願いしま〜〜す‼︎

#スポーツアロマ

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本日も、飯泉賢オフィシャルサイト 人生を楽しもう!をお読みくださいましてありがとうございました。

☆スポーツアロママッサージ
http://satoshiiizumi.com/heart/

☆ビブラムファイブフィンガーズ
http://satoshiiizumi.com/vibram/

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